Дистанційне навчання 1 клас 2019-2020

Четвер, 21.05.2020 - 1 Б клас
П'ятниця, 22.05.2020 - 1 А клас

Тема Вправи для розвитку витривалості. Стрибки зі скакалкою.

Починаємо із розминки!

Після руханки виконуємо вправи для розвитку витривалості.

Середа, 20.05.2020- 1 Б клас
Четвер, 21.05.2020 - 1 А клас

Тема Вправи для розвитку витривалості.

Починаємо із розминки!

Переглянь відео. Виконай ті вправи, що можеш повторити.

Вівторок, 19.05.2020 - 1 А клас, 1 Б клас

 Тема Вправи для розвитку швидкості.

Вітаю! Починаємо зарядку.

Продовжуємо тренуватися швидко бігати. Для цього переглянь відео та зроби вдома  таку перешкоду, як показано у відео. Потім тренуйся виконувати такі рухи.

Середа, 13.05.2020, Четвер, 14.05.2020 - 1 Б клас
Четвер, 14.05.2020, П'ятниця, 15.05.2020 - 1 А клас

 Тема Вправи для розвитку швидкості. Біг.

Вітаю! Починаємо заняття із зарядки.

Перегляньте як потрібно вчитися виконувати човниковий біг 4х10 м. Потренуйтеся.

Вівторок, 12.05. - 1 А клас, 1 Б клас

 Тема Ходьба на підвищеній опорі.

Вітаю! Приєднуйтеся до зарядки.

Розгляньте малюнок та створіть вдома   підвищені опори. Намагайтеся рухатися прямо, руками допомагайте тримати рівновагу. Потім пересувними кроками рухайтеся боком. У вас все вийде. Тренуйтеся і будьте здорові.

 


Четвер 7.05.2020- 1 Б клас
П'ятниця, 08.05.2020 - 1 А клас

Тема Вправи для профілактики плоскостопості.

Вітаю! Починаємо зарядку.

Переглянь відео та повтори  вправи для профілактики плоскостопості.

Середа, 06.05. - 1 Б клас
 Четвер , 07.05. - 1 а клас

Тема Вправи для профілактики плоскостопості.

Вітаю! Починаємо зарядку!

Виконайте вправи для профілактики плоскостопості.





Вівторок, 05.05. - 1 А клас, 1 Б клас

Тема Стрибки без використання предметів: на місці. Ловіння м'яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги.

Вітаю! Починаємо зарядку.

Перегляньте відео та повторіть стрибки на місці.




Вівторок, 28.04. 1 А клас, 1 Б клас
Середа, 29.04. - 1 Б клас
Четвер, 30.04.- 1 А клас

Тема Дитячий фітнес.

Вітаю! Починаємо зарядку!

Сьогодні спробуйте виконати елементи дитячого фітнесу. Дивись уважно відео. Спортивні снаряди заміни іншими предметами.

   


Середа, 22.04.2020 - 1Б клас
Четвер, 23.04.2020 - 1 А, 1 Б клас

Тема  Метання малого м'яча із-зі голови на дальність.

Вітаю! Починаємо із зарядки!

Любі діти! Перегляньте відео як метати м'яч із-за голови на дальність. Спробуйте повторити.

Четвер, 16.04.2020- 1 Б клас
П'ятниця, 17.04.2020 - 1 А клас

Тема Метання малого м'яча у щит.

Вітаю, першачки! Починаємо зарядку!

Сьогоді тренуємося попадати малим м'ячем у щит ( ціль). Тому переглянь навчальне відео, виконуй підготовчі та спеціальні вправи - і ти зможеш завжди попасти в ціль.

Спробуй вдома повторити вправи. Використай підручні засоби, щоб змайструвати ціль. Повтори за хлопчиком.













Середа, 15.04. - 1 Б клас
Четвер, 16.04. - 1 А клас

Тема Загартування

Вітаю! Почнемо із зарядки!

Переглянь мультфільм про те, як потрібно загартовуватися.

 
Вівторок, 14.04.2020
1 А клас, 1 Б клас

Тема Вправи  для профілактики втомлюваності

Почнемо із зарядки.

Четвер, 9 квітня - 1 Б клас
П'ятниця , 10 квітня - 1 А клас

Тема Фізичні вправи для формування постави , профілактики плоскостопості

Вітаю, любі першачки! Починаємо зарядку!

Попіклуйтеся про свої ніжки! Перегляньте відео і те, що вам сподобалося, повторіть!

Дякую за урок!


Середа, 8 квітня - 1 Б клас
Четвер, 9 квітня - 1 А

Тема Метання малого м'яча з-за голови.

Вітаю, діти! Запрошую вас на зарядку.

Розглянь малюнок.

1 крок - візьми м'яч в праву руку

2 крок - постав ліву ногу вперед

3 крок- відведи праву руку назад за голову

4 крок -  зроби різкий кидок вперед вгору

Повтори вправу де-кілька разів. Замінити м'яч можна іншим предметом.

Вівторок, 7 квітня
1 А клас
1 Б клас

Тема  Вправи з малим м'ячем.

Доброго ранку, любі першачки! Виконуємо зарядку з гімнастичною палицею. Якщо ви не маєте гімнастичної палиці, замініть її іншим предметом.

 Ми працювали з великим м'ячем, а сьогоді- з малим м'ячем.
 Повторіть за дітьми з відео комплекс вправ з малим м'ячем.

Дякую за урок!




П"ятниця, 13 березня 2020 р.
 1 А клас

Тема уроку: Вправи з великим м'ячем. Передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей.

                
Подивись на малюнок- так треба правильно тримати м'яч.

Потренуйся передавати м'яч від грудей двома руками: 

1 крок - візьми правильно м'яч двома руками

2 крок- приnbcyb vэґяч до грудей

3 крок- виправляючи  руки, зроби поштовх

Подивись уважно на  малюнки, як правильно треба ловити м'яч.

1 крок - трохи зігни руки та вистав їх назустріч м'ячу

2 крок- долоні дивляться вперед, пальці розставлені

3 крок - коли м'яч доторкається до долоней, притисни руки з м'ячем  до грудей

Спробуй виконати вправи з батьками!

Вівторок, 17 березня
1 А клас, 1 Б клас

Тема Вправи з великим м'ячем. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою.

Як  завжди, наш урок почнемо із зарядки. Візьміть із собою гарний настрій та починайте виконувати вправи.

Сьогодні ми вчимося зупиняти м'яч, що котиться, підошвою. Спочатку розглянь малюнки.

Як правильно виконати вправу?

1 крок- стань напроти м'яча, який котиться до тебе

2 крок - вистав праву або ліву ногу вперед як показано на малюнку

3 крок- зупини підошвою м'яч

Повтори вправу де-кілька разів.

Середа-четвер, 

18 березня- 1 Б клас

19 березня- 1 А клас

Тема Вправи з великим м'ячем. Удари по м'ячу.

Доброго ранку, дорогі діти. Виконуємо космічну зарядку.

Познайомтеся із будовою ступні.

Знайди на малюнку місце удару носком.

Сьогодні ми будемо виконувати удар по м'ячу носком ноги. Розглянь уважно малюнок.

Спробуй виконати таку вправу самостійно.

Четвер-п'ятниця

19 березня - 1 Б клас

20 березня - 1 А клас

Тема уроку Вправи з великим м'ячем. Ведення м'яча ногою по прямій.

Доброго ранку! Виконуємо сучасну зарядку.

Переглянь відео.

Спробуй відтворити ведення м'яча по прямій вдома, використовуючи  стілець або інші предмети.

Вівторок , 24 березня

1 А клас, 1 Б клас

Тема  Аеробіка

Тепер після зарядки виконаємо елементи аеробіки.

Середа 25 березня -  1 Б клас

Четвер 26 березня - 1 А клас

Тема  Аеробіка

Доброго ранку! Виконуємо ранкову зарадку.

Починаємо аеробіку.

Четвер 26 березня - 1 Б клас

П'ятниця  27 березня - 1 А клас

Тема  Розвиваючі вправи імітаційного характеру

Доброго ранку! В ефірі - мульт-зарядка.

А зараз танцюй разом з маленькими звірятами.